Treinamento pessoal/coaching acessível
Fisiculturista nacionalmente qualificado e instrutor certificado pela ACE agora oferecendo meus serviços
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Toronto
Serviço oferecido em sua casa
Sessão de treino em circuito/HIIT
Esta sessão será mais focada em treino de cardio/resistência!
1 h
1 - 1 sessão de hipertrofia
Começaremos com um aquecimento dinâmico, faremos a transição para exercícios personalizados de força e musculação e terminaremos com alongamentos para melhorar a flexibilidade e a recuperação.
1 h
1 - 1 sessão de força
Nesta sessão, o nosso foco principal será a força. Começaremos com um aquecimento dinâmico e, em seguida, tentaremos atingir o seu 1RM nos movimentos de agachamento, flexão, puxada e desenvolvimento. Terminaremos com 15 minutos de alongamento.
1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Isaac.
As minhas qualificações
7 anos de experiência
Treinadora pessoal na Cidade de Calgary
Treinadora pessoal na YMCA
Personal Trainer na Golds
Destaque na carreira
2 vitórias nacionais em Bodybuilding, trabalhei com a cidade de Calgary como treinador!
Educação e formação
Diploma de Treinador Pessoal de Fitness da Mount Royal University e certificação ACE
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Posso prestar o serviço na zona assinalada no mapa. Para reservas fora desta zona, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Mississauga, Ontário, L5L 5R6, Canadá
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 14 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
37 € Desde 37 € por pessoa (anteriormente era 44 €)
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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