Aprenda a fazer uma parada de mãos do zero numa experiência guiada e segura adequada ao seu nível. Vamos trabalhar a mobilidade, o alinhamento, a força e o equilíbrio com exercícios progressivos, mesmo que nunca tenha estado de cabeça para baixo. Vai praticar entradas, apoios de parede e técnicas para superar o medo, com correções personalizadas. Não precisa de nenhuma experiência prévia: apenas de vontade de experimentar algo novo e descobrir do que o seu corpo é capaz.