Pilates com Tanya
Sessões dinâmicas com movimentos baseados em força para fortalecer o core e melhorar o equilíbrio.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em London
Serviço oferecido em sua casa
Introdução ao pilates
€ 57 € 57 por pessoa
, 30 min
Uma sessão de 30 minutos para explorar os conceitos básicos do Pilates. Ideal para iniciantes ou para quem quer conhecer o método.
Tapete de pilates dinâmico
€ 150 € 150 por pessoa
, 1 h
Uma sessão dinâmica que combina o trabalho tradicional no tapete com movimentos de força. Constrói força funcional do core, mobilidade articular e equilíbrio.
Pacote de 3 aulas
€ 425 € 425 por pessoa
, 3 h
Três sessões privadas com foco em desenvolver força, melhorar a postura e ver o progresso ao longo do tempo. Válido por 2 semanas.
Pacote de 3 do Airbnb
€ 425 € 425 por pessoa
, 3 h
Três sessões privadas mais uma avaliação de saúde online gratuita de 30 minutos. Válido por 2 semanas.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Tanya.
As minhas qualificações
30 anos de experiência
Orientar as mulheres através do movimento, nutrição e aconselhamento para a saúde e confiança.
Método de força com tapete de pilates
Eu capacito as mulheres a se moverem melhor e se sentirem mais fortes em todas as fases da vida.
Instrutor(a) de pilates
Tenho formação especializada em menopausa, nutrição e saúde mental.
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 21 ou mais anos, até um total de 15 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Tanya, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 57 Desde € 57 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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