Ioga restaurativo e Ayurveda com Lois
Sou uma professora de ioga certificada e conselheira holística Ayurveda cujas aulas misturam sabedoria tradicional e pragmatismo moderno.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Boca Raton
Serviço oferecido em sua casa
Aula de redefinição iogue
€ 65 ,
30 min
Esta sessão descontraída e centrada na respiração foi concebida para libertar a tensão e acalmar a mente. A aula incorpora alongamentos leves, movimentos conscientes e uma savasana restauradora acompanhada por uma tigela de canto de chakra de raiz.
Sessão de ioga de fluxo lento
€ 108 ,
1 h
Esta aula suave foi concebida para aumentar a força, tonificar e aumentar a flexibilidade sem esforço. É ideal para se ligar à terra, aliviar o stress e restaurar o equilíbrio. Termine a aula com um descanso profundo (savasana), acompanhado por uma terapia sonora de uma tigela de canto sintonizada com o chakra da raiz.
Team Building
€ 431 ,
Mínimo de € 2.582 para reservar
1 h
Coaching de bem-estar executivo e programas de formação de equipas empresariais baseados em Ayurveda, um sistema de bem-estar holístico da Índia. Estas sessões interativas ajudam a reduzir o stress, melhorar o desempenho e criar equipas mais fortes e mais ligadas através de técnicas práticas de mente-corpo e estratégias de bem-estar personalizadas.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Lois.
As minhas qualificações
20 anos de experiência
Ensinei ioga a executivos e figuras públicas e trabalhei no Santa Monica Yoga Studio.
Destaque na carreira
O meu trabalho foi aprovado pela Associação de Profissionais Ayurvédicos da América do Norte.
Educação e formação
Concluí mais de 500 horas de formação de professores de ioga em Boulder, Colorado.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Boca Raton e Delray Beach. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 65
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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