Já meditou alguma vez? Não há problema se não tiver, estas práticas são perfeitas para todos os níveis. O tantra dos 5 Elementos é uma prática com 17 000 anos que incorpora os 5 Elementos: Fogo, Terra, Éter, Ar e Água. Estas práticas meditativas ligam-nos aos elementos que há dentro de nós e permitem que a sua natureza curativa purifique o nosso corpo energético.

Esta prática não tem a ver com estética. Trata-se de explorar a forma como se move e de estabelecer uma ligação com novas áreas do seu corpo. Este movimento é um ritual para desenvolver uma compreensão genuína do verdadeiro poder e sabedoria dos vossos corpos. Utilize práticas como o Qigong, o Animal Flow, o ioga e a dança para descobrir novas formas de se ligar!

Experimente a natureza curativa do Reiki. Quer sinta dores, tenha o cérebro confuso ou uma entorse no tornozelo, deixe que esta modalidade, combinada com movimento e visualização, contribua para a sua saúde e bem-estar.

Treine como um atleta olímpico! Descubra como uma atleta olímpica e tricampeã dos recordes dos Estados Unidos pensa, come e se move para criar uma rotina de saúde holística! Leve o seu corpo a explorar as alturas olímpicas!

A Linhagem Shangpa Kagyu é uma sabedoria com 17 000 anos que o(a) ajuda a desenvolver uma ligação mais profunda consigo mesmo(a) ou com o(a) seu(sua) parceiro(a). Aprenda meditações baseadas na linhagem, visualizações, movimento e práticas de respiração para curar o seu corpo energético e experienciar uma consciência mais profunda. Esteja à vontade para consultar a linhagem ou a mensagem para obter mais informações!