Oásis de ioga para iniciantes e experientes
Posso ajudar a criar leveza no seu corpo e, por um momento, criar silêncio na confusão de pensamentos. Além disso, guio-o através de posturas de ioga com foco na simbiose entre a respiração e o movimento.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Costa do Sol
Serviço oferecido em sua casa
Ioga para todos
Aprenda a mover-se com a respiração. Sincronize corpo e alma. Aprenderá uma sequência de posturas de ioga que poderá levar para casa. Haverá a oportunidade de praticar posturas específicas mais exigentes. Termine com meditação, mantra e relaxamento profundo. Para terminar, haverá chá e um pouco de fruta.
20 € 20 € por pessoa
Mínimo de 60 € para reservar
1 h 30 min
Meditação e ioga
Esta sessão contém os passos principais para começar a meditar. Estaremos no meu belo jardim com vista para o mar. Isto incluirá posturas de ioga (asanas) que ajudarão na meditação, bem como exercícios de respiração chamados pranayama. Termine com um relaxamento profundo. Termina com chá e fruta
20 € 20 € por pessoa
Mínimo de 50 € para reservar
1 h 30 min
Alongamento profundo e treino do core
Neste tipo de aula, trabalhamos para suar através do equilíbrio e do trabalho do core de todo o corpo. Inspirado no Ashtanga Yoga e no Pilates. Termina com relaxamento.
20 € 20 € por pessoa
Mínimo de 50 € para reservar
1 h 30 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Cecilia Maria.
As minhas qualificações
13 anos de experiência
Praticante de ioga dedicada, com muitos anos de experiência no ensino de ioga e astrologia.
Destaque na carreira
As minhas viagens de estudo ao SYC em Mysore e quando lecionei no Rio de Janeiro
Educação e formação
Sou professora de ioga formada, especializada em Ashtanga Yoga, e tenho um mestrado em História da Religião.
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
29770, Torrox, Andaluzia, Espanha
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Cecilia Maria, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
20 € Desde 20 € por pessoa
Mínimo de 50 € para reservar
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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