Desfrute de uma sessão dinâmica focada no trabalho com almofadas e combinações divertidas inspiradas em combates em qualquer local ou no nosso ginásio de West LA. O treino, aberto a todos os níveis de fitness, também pode incluir o uso de um saco de boxe, combos de lançamento e muito mais. É adaptado às suas necessidades, objetivos e desejos.

Se você e um amigo querem treinar juntos, é isto! Esta sessão em estilo de circuito, apropriada para todos os níveis de fitness, apresenta uma aula em estilo de circuito de trabalho com almofadas misturado com condicionamento específico para o desporto. Os exercícios podem incluir lançar bolas medicinais, saltar à corda e dar murros com um haltere de 2 libras. Este treino acontece num ginásio em West LA ou em qualquer local.

Se quer a melhor experiência para si e para os seus amigos, é esta. Adequado para todos os níveis de fitness, este pacote dinâmico inclui exercícios com almofadas, sacos pesados e sacos de velocidade, seguidos de treino de força específico para boxe. Concentre-se na postura, nos socos, nos movimentos dos pés e nas combinações básicas ou avançadas. Serão incluídos exercícios específicos para o desporto para tirar o melhor de si e levar as suas competências para o próximo nível. Esta sessão acontece num ginásio em West LA ou em qualquer local.