Experiência de meditação de mindfulness

As minhas experiências de mindfulness não são aulas: são espaços vivos, humanos e transformadores. Estabelece uma ligação consigo mesmo/a, sem fórmulas, em presença real. É isso que faz toda a diferença. Opção: online através do Zoom.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Montevideo
Oferecido no espaço de Silvio

Intervalo de atenção plena e meditação

Se sentir que a sua mente não para, esta experiência é um convite para fazer uma verdadeira pausa. Através de práticas guiadas de atenção plena, aprenderá a acalmar a sua mente, a restabelecer a ligação com o seu corpo e a reduzir o stress. Não é necessária experiência prévia. É um espaço simples e acessível que pode ser adaptado à sua vida quotidiana. Opção: online através do Zoom.
 
,
1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Silvio.

Classificado com 5,0 de 5 estrelas, com base em 1 avaliação

As minhas qualificações

25 anos de experiência
Dirijo uma Escola de Mindfulness, Ioga e Meditação em Montevideu, Uruguai
Destaque na carreira
Obtive a certificação de Instrutor de Mindfulness na Universidade de Brown, nos EUA.
Educação e formação
Sou instrutor certificado de mindfulness e meditação
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.

A minha galeria

Para onde vai

Montevideo, Montevidéu, 11100, Uruguai

Coisas a saber

Requisitos para os participantes

Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 20 participantes.

Acessibilidade

Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais

Política de cancelamento

Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 70 Desde € 70 por pessoa (anteriormente era € 77)
Cancelamento gratuito

Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb

A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?

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