Sessões de ioga restauradora com Federico
Como fundador da YogAyur, lidero formações de professores e aulas para clientes como a Fendi.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Roma
Serviço oferecido em sua casa
Aula de ioga tradicional
€ 80 € 80 por pessoa
, 1 h
Ideal para todos os níveis, esta prática de hatha que visa relaxar o corpo e acalmar a mente através de uma série de poses restauradoras. A sessão inclui asanas e pranayama, concluindo com uma meditação guiada.
Aula de ioga tradicional
€ 80 € 80 por pessoa
, 1 h
Ideal para todos os níveis, esta prática de hatha que visa relaxar o corpo e acalmar a mente através de uma série de poses restauradoras. A sessão inclui asanas e pranayama, concluindo com uma meditação guiada.
Sessão de ioga e respiração
€ 100 € 100 por pessoa
, 1 h 30 min
Esta oferta alargada integra asana, pranayama e meditação para uma prática completa. Após uma breve meditação e aquecimento, a aula transita para um fluxo dinâmico com posturas mais desafiadoras, dependendo do nível de habilidade do grupo. Termina com relaxamento guiado, respiração e uma shavasana final.
Imersão completa em ioga
€ 150 € 150 por pessoa
, 2 h
Começando com uma breve meditação, este fluxo de hatha e vinyasa incorpora saudações ao sol e posturas mais intensas, dependendo do nível de habilidade do grupo. A prática termina com o trabalho respiratório, a meditação e o relaxamento através de poses passivas de yoga restaurador, assistidas pelo instrutor.
Imersão completa em ioga
€ 150 € 150 por pessoa
, 2 h
Começando com uma breve meditação, este fluxo de hatha e vinyasa incorpora saudações ao sol e posturas mais intensas, dependendo do nível de habilidade do grupo. A prática termina com o trabalho respiratório, a meditação e o relaxamento através de poses passivas de yoga restaurador, assistidas pelo instrutor.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Federico.
As minhas qualificações
12 anos de experiência
Organizo retiros de bem-estar em Itália e no estrangeiro, bem como cursos de formação de professores de ioga.
Destaque na carreira
Ensinei ioga para funcionários da Fendi, LUISS EnLabs e Talent Garden em Roma.
Educação e formação
Sou instrutor qualificado da Yoga Alliance e tenho formação em aconselhamento e massagem terapêutica.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Roma. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
00154, Roma, Lácio, Itália
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Federico opera como pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 80 Desde € 80 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?