Experimente uma jornada de yoga personalizada enquanto fazemos poses tranquilas selecionadas para libertar a tensão muscular, aumentar a flexibilidade e restaurar o bem-estar. Esta é uma aula de ioga privada, perfeita para grupos de 1 a 8 participantes, e é para todos os níveis e todos os corpos! Apenas para adultos com 16 anos ou mais. As aulas têm 60 minutos e incluem o aluguer de tapetes. Este é um serviço móvel em que eu vou até si. A localização pode ser no interior do seu alojamento de férias ou, se o tempo permitir, posso coordenar um local ao ar livre.

Relaxe durante 30 minutos de um fluxo lento e curativo de hatha yoga, ajudando a relaxar o corpo e a mente. Depois, prepare-se para um banho de som de 30 minutos com tigelas de canto, sinos e outros instrumentos musicais. Experimente os benefícios da cura sonora e saia com uma sensação de renovação. Apenas para adultos com 16 anos ou mais, o aluguer de tapetes está incluído. Este é um serviço móvel em que eu vou até si. A localização pode ser no interior do seu alojamento de férias ou, se o tempo permitir, posso coordenar um local ao ar livre num parque local.

Os Chakras são os centros de energia do nosso corpo. Usando tigelas de canto de cristal para equilibrar os chakras, vou primeiro guiá-lo através de 60 minutos de ioga de alinhamento de chakras e trabalho de respiração. Em seguida, vamos acomodar-nos para uma viagem sonora relaxante de 30 minutos para cima e para baixo dos chacras para alinhar o corpo físico e acalmar a mente, deixando-o a sentir-se relaxado e interiormente equilibrado e interiormente equilibrado. Apenas para adultos com 16 anos ou mais, aluguer de colchões incluído. Este é um serviço móvel em que vou até si e pode ser no interior ou no exterior.