Correção de postura para um fitness ideal com Beth
Trabalhei com atletas da NCAA e profissionais, bem como com pessoas com lesões graves.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Miami
Serviço oferecido em sua casa
Postura e força para iniciantes
€ 152 € 152 por pessoa
, 1 h
Para aqueles que se preparam para atender às demandas de um programa de treino de cardio ou força, esta opção avalia a postura e a função central para o alinhamento adequado durante o exercício. Aprenda exercícios direcionados para ativar os músculos abdominais essenciais, o que aumenta o desempenho e apoia a recuperação eficaz.
Postura e força para iniciantes
€ 152 € 152 por pessoa
, 1 h
Para aqueles que se preparam para atender às demandas de um programa de treino de cardio ou força, esta opção avalia a postura e a função central para o alinhamento adequado durante o exercício. Aprenda exercícios direcionados para ativar os músculos abdominais essenciais, o que aumenta o desempenho e apoia a recuperação eficaz.
Postura e força de assinatura
€ 283 € 283 por pessoa
, 1 h 30 min
Se o treino físico não estiver a produzir os resultados desejados, os desalinhamentos na pélvis e na caixa torácica podem ser os culpados. Obtenha uma avaliação da posição do tronco e como isso afeta o desempenho e aprenda exercícios direcionados para a restauração postural.
Postura e força de assinatura
€ 283 € 283 por pessoa
, 1 h 30 min
Se o treino físico não estiver a produzir os resultados desejados, os desalinhamentos na pélvis e na caixa torácica podem ser os culpados. Obtenha uma avaliação da posição do tronco e como isso afeta o desempenho e aprenda exercícios direcionados para a restauração postural.
Postura e força avançadas
€ 391 € 391 por pessoa
, 2 h
Aumente o desempenho atlético com um programa de postura e força de ponta. Obtenha uma avaliação do alinhamento e da função da cabeça aos pés, visando os pontos fracos com exercícios personalizados de restauração postural (PRI) e estabilização neuromuscular dinâmica (DNS), incluindo vídeos instrutivos. Este programa otimiza o desempenho, reduz lesões e acelera a recuperação.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Elizabeth Howzen.
As minhas qualificações
35 anos de experiência
Trabalhei com clientes dos 15 aos 90 anos que lidam com restrições, como substituição de articulações.
Destaque na carreira
Tenho formação em integração de restauração postural e estabilização neuromuscular dinâmica.
Educação e formação
Concluo 45 a 50 horas de formação contínua anualmente para me manter a par das últimas investigações.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Miami, Miami Beach, Hallandale Beach e Boca Raton. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Miami Beach, Florida, 33139, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 152 Desde € 152 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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