Uma sessão focada e personalizada construída em torno dos seus objetivos e conforto. Aprenderá a aperfeiçoar a mecânica do seu corpo — melhorando a mobilidade, a estabilidade e o controlo, enquanto fortalece os pontos fracos e restaura o equilíbrio através do trabalho de respiração e alinhamento direcionado. Concebido para quem quer levantar-se e mexer-se, ou descontrair e alongar, é o yoga que o encontra onde está e o faz avançar.

Este treino privado oferece uma rotina focada e energizante construída inteiramente à sua volta. Cada movimento é treinado para a forma, força e controlo — desafiador o suficiente para se sentir realizado, mas adaptável a qualquer nível. Crie confiança, potência e ligação à forma como o seu corpo se move. Quer seja um viajante a solo, um casal poderoso ou amigos que procuram suar, não se trata de competir — trata-se de descobrir como é a sensação de força e de se divertir.

Uma experiência calma e restauradora que combina ioga guiada e uma massagem prática. Começaremos com movimentos suaves para melhorar a circulação e aliviar a tensão, seguidos de uma massagem personalizada concebida para libertar a rigidez e restaurar o conforto. É uma mistura equilibrada de movimento e recuperação — ideal para aliviar o stress, recuperar ou simplesmente fazer uma pausa no dia. Perfeito para indivíduos ou casais que procuram o máximo relaxamento.