Treino corpo-mente por Valentin
De Marselha a Paris, ajudo a restabelecer a ligação ao seu corpo através do movimento consciente.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Marselha
Serviço oferecido em sua casa
Aula de pilates presencial
€ 80
, 1 h
Em casa, no estúdio ou em vídeo, esta sessão de pilates visa fortalecer a postura, a respiração e a mobilidade. Este trabalho profundo permite-lhe recuperar o alinhamento, libertar a tensão e cultivar uma consciência corporal sustentável.
Aula de pilates no tapete
€ 80
, 1 h
Esta sessão de pilates é para um pequeno grupo (1 a 3 pessoas) em casa, estúdio ou vídeo. Esta prática focada no fortalecimento do centro, mobilidade, respiração e alinhamento, ajuda a desenvolver força, equilíbrio e bem-estar, enquanto cultiva uma melhor consciência corporal.
Treino de corrida
€ 80
, 1 h
Quer seja para a missão de desempenho ou o prazer de correr, receba orientação rigorosa e atenciosa para fazer jogging, sessões divididas ou trabalho técnico, a fim de progredir com confiança e eficiência.
Pilates em máquinas
€ 90
, 1 h
Descubra a essência do pilates através do trabalho de reforma e das máquinas do sistema. Desfrute de aulas individuais, a dois ou a três em estúdios selecionados no coração de Marselha. Cada sessão oferece orientações específicas e progresso aprofundado.
Pacote de 5 aulas de tapetes
€ 350
, 1 h
Escolha uma fórmula de 5 aulas para se qualificar para uma tarifa preferencial por sessão. Em casa, ao ar livre ou no estúdio, cada sessão centra-se em exercícios de pilates no tapete.
Pacote de 5 sessões no reformer
€ 400
, 1 h
Opte por uma fórmula de 5 sessões de reformer de máquina para desfrutar de uma tarifa preferencial por sessão. Estes estão localizados num estúdio no centro de Marselha.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Valentin.
As minhas qualificações
3 anos de experiência
Desportista apaixonada, sou certificada em pilates em todo o sistema (tapetes e máquinas).
Destaque na carreira
Dou aulas regularmente em grandes estúdios de Paris e Marselha.
Educação e formação
Tenho um diploma de animador desportivo e fiz uma formação clássica de Pilates A-Lyne.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Marselha. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
13005, Marselha, França
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Valentin opera como pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 80
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?