Coaching esportivo, treinamento e musculação com Lulu
Mais de 9 anos de experiência na Argentina, Espanha e França.
Acompanho adultos de todas as idades, em aulas individuais ou em pequenos grupos.
Sessões 100% adaptadas aos seus objetivos.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Paris
Serviço oferecido em Salle de Musculation
Fortalecimento muscular no interior
Sessão de fortalecimento muscular: primeiro aquecimento para preparar o corpo, depois exercícios direcionados para tonificar e fortalecer cada grupo muscular, depois trabalho funcional para melhorar a postura e a mobilidade e, por fim, alongamento para recuperação e bem-estar.Cada etapa é projetada para garantir um progresso eficiente e seguro.Você tem acesso ao quarto, com chuveiros e vestiários, sem custo adicional.
€ 80 € 80 por pessoa
, 1 h
Formação no circuito Hyrox em interior
Treinamento em circuito / sessão Hyrox: primeiro aquecimento para ativar o corpo, depois estações variadas combinando força, cardio e resistência, depois desafios funcionais para ultrapassar seus limites e, finalmente, relaxamento com alongamento e mobilidade.Cada etapa foi projetada para progredir de forma eficiente, fortalecer seu corpo e melhorar seu condicionamento físico geral.Você tem acesso ao quarto, com chuveiros e vestiários, sem custo adicional.
€ 80 € 80 por pessoa
, 1 h
Sessão individual de treino de força
Sessão de treinamento de força: primeiro aquecimento para preparar músculos e articulações, depois séries direcionadas para fortalecer cada grupo muscular, depois exercícios funcionais para postura e estabilidade e, finalmente, alongamento para recuperação e mobilidade.Cada etapa foi projetada para ajudar você a progredir com eficiência, ganhar força e evitar lesões.Você tem acesso ao quarto, com chuveiros e vestiários, sem custo adicional.
€ 80 € 80 por pessoa
, 1 h
Sessão de culturismo para casais
Sessão de bodybuilding no interior para duas pessoas.
€ 120 € 120 por grupo
, 1 h
Preparação para o HYROX Duo – Coaching privado
Preparação Hydrox Duo no ginásio – Treino privado (2 pessoas)
Sessões personalizadas para melhorar a força, a resistência e a técnica. Grupo pequeno para um apoio ideal e resultados rápidos.
€ 120 € 120 por pessoa
, 1 h
Prepa Hyrox Relay, 4 pessoas
Treino Hyrox em recinto fechado – Coaching privado (máx. 4 pessoas) Sessões personalizadas para melhorar a força, a resistência e a técnica. Grupo pequeno para um apoio ideal e resultados rápidos.
€ 160 € 160 por grupo
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Maria.
Classificado com 5,0 de 5 estrelas, com base em 3 avaliações
As minhas qualificações
8 anos de experiência
Especializado em fortalecimento muscular, mobilidade, yoga e coaching funcional.
Educação e formação
Obtive meu diploma de Instrutor de Fitness, Musculação e Treinamento Pessoal.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
Salle de Musculation
75018, Paris, França
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Maria, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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