Acessível a todos os níveis, esta aula de fluxo ajuda os hóspedes a manterem-se estáveis e apoiados enquanto desenvolvem força e equilíbrio. Realizado sentado, visa prevenir a rigidez e a atrofia muscular através de movimentos suaves.

Esta aula de nível intermédio é composta por um fluxo contínuo de posturas de yoga combinadas com exercícios de pilates para ajudar a tonificar os músculos e queimar gordura. É recomendado para quem procura um treino que cultive uma mistura de força, resistência e atenção plena.

Esta prática de ligação à terra e energética ajuda a construir força, resistência, flexibilidade e atenção plena. Há um fluxo constante entre a maioria das poses, com algumas posições mantidas durante aproximadamente 5 respirações. A aula termina com uma sequência de relaxamento e uma savasana relaxante.

Esta prática, que ocorre ao ar livre com vistas panorâmicas para as vinhas Piccione, começa com uma breve meditação antes de passar gradualmente para um fluxo lento de poses de aquecimento. Em seguida, é realizada uma série de poses de fortalecimento durante 5 respirações a um ritmo constante. A sessão termina com um relaxamento e shavasana. Recomenda-se proteção contra insetos e sol e, se as condições meteorológicas forem desfavoráveis, a aula será transferida para o interior.