Cada aula é criada a pensar em si. O yoga tem a ver com explorar o interior — encontrar clareza, equilíbrio e uma ligação mais profunda consigo mesmo. Juntos, vamos percorrer práticas que desenvolvem força, flexibilidade e consciência, mantendo sempre o corpo e a mente em harmonia. Posso ir ter consigo ou recebê-lo no meu espaço para praticar.

Está a organizar um retiro, uma reunião familiar ou uma escapadela de equipa? Ofereço sessões de yoga em grupo personalizadas, concebidas para satisfazer a energia e as necessidades do seu grupo. Quer esteja à procura de um fluxo suave para começar o dia, uma prática de base para relaxar ou uma aula equilibrada que misture força, flexibilidade e atenção plena, vou guiar o seu grupo através de uma prática que todos podem desfrutar.