Aéreo forte
Junte-se a mim numa aventura para descobrir a força aérea! Ganhe força e confiança em si mesmo enquanto encontra graciosidade no ar e no chão.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Denver
Serviço oferecido em Leah's aerial studio
Flexibilidade focada
Sequências de alongamento dinâmico e passivo destinadas às pernas, costas ou ombros.
€ 43 € 43 por pessoa
, 1 h
Fundamentos aéreos
Competências fundamentais no aparelho aéreo escolhido (sedas, sling, lyra, trapézio, correias, corda)
1 h
Flexão aérea
Condicionamento aéreo (usando aparelhos aéreos para exercícios específicos de construção de força)
45 min
Jogo aéreo e pose
Aprenda a jogar no aparelho aéreo escolhido. Aprenda a mover-se através de alguns planos espaciais e posições do corpo, encontrando fluxo e fluidez.
1 h
Pilates aéreo
Descubra a utilização da rede aérea para exercícios clássicos de Pilates.
€ 65 € 65 por pessoa
, 45 min
Ioga aérea
Ioga elevada! Usamos as sedas aéreas ou a faixa aérea como suporte de ioga. O tecido suporta e permite uma vasta gama de alongamentos enquanto praticar poses de pé no ar exige trabalhar os nossos pequenos músculos estabilizadores de formas que uma prática no solo não oferece! Apenas alguns factos divertidos sobre o Yoga Aéreo :)
€ 65 € 65 por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Leah.
As minhas qualificações
9 anos de experiência
Treinadora de movimento aéreo, 9 anos. As modalidades aéreas incluem acrobacias, dança, ioga, Pilates
Educação e formação
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, L1/L2 Aerial TT codesenvolvido
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A minha galeria
Para onde vai
Leah's aerial studio
Denver, Colorado, 80205, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 43 Desde € 43 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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