Pilates de fortalecimento muscular com Laura
Treinei atletas de elite e ajudei-os a recuperar, transformar e melhorar a sua mobilidade.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Tulum
Oferecido no espaço de Laura
Sessão expressa
Treine no reformador de pilates, na torre ou em ambos. Esta aula mais curta dá prioridade à força, flexibilidade, equilíbrio, postura adequada e técnicas de respiração.
€ 56 € 56 por pessoa
, 30 min
Sessão de pilates para 1
Concentre-se nos objetivos de força, flexibilidade e equilíbrio enquanto usa um reformador, torre ou uma combinação de ambos. Esta sessão individual enfatiza a obtenção da forma e técnica de respiração corretas.
€ 84 € 84 por pessoa
, 1 h
Pilates reformer
Aprenda técnicas, formas e respiração adequadas num ambiente de aula. Esta sessão funciona com o reformador, a torre ou ambos para desenvolver força, equilíbrio, flexibilidade e muito mais.
€ 84 € 84 por pessoa
, 1 h
Sessão de alongamento
Passe 50 minutos a usar o reformador para obter um ótimo alongamento de corpo inteiro. Usar a resistência do reformador permite um alongamento mais profundo do que sem ele.
€ 84 € 84 por pessoa
, 45 min
Sessão de cardio/jumpboard
Usar a prancha de salto permite um treino de cardio de alta intensidade, mas de baixo impacto. Prepare-se para suar.
€ 84 € 84 por pessoa
, 45 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Laura.
Classificado com 5.0 de 5 estrelas, com base em 1 avaliação
As minhas qualificações
8 anos de experiência
Dominei vários níveis de formação de Pilates e ensinei em estúdios em toda a América do Norte.
Destaque na carreira
Treinei jogadores da NFL, NHL, MLB, juntamente com outros desportos, como o futebol.
Educação e formação
Concluí a formação da Body Arts and Science International e dei prioridade à aprendizagem contínua.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
77760, Tulum, Quintana Roo, México
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 1 participante.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 56 Desde € 56 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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