Coaching desportivo e ioga com Marc-Antoine
Treinador desportivo desde 2018, realizo sessões de fortalecimento, boxe, cardio e mobilidade.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Lozanne
Oferecido no espaço de Marc- Antoine
Fortalecimento muscular
O treino começa com um aquecimento e depois continua com sequências direcionadas para a parte superior e inferior do corpo, bem como para o tronco. Utiliza halteres, elásticos e peso corporal. O objetivo é desenvolver força útil e melhorar a postura.
€ 70 € 70 por pessoa
, 1 h
Treino em circuito
O circuito é composto por estações que misturam cardio e reforço. A sequência é pontuada e inclui diretrizes de segurança com correções técnicas. A sessão termina com um momento de descanso e recuperação.
€ 70 € 70 por pessoa
, 1 h
Ioga e alongamento
Esta sessão guiada combina posturas suaves com trabalho de respiração. Visa melhorar a mobilidade e aliviar a tensão. As transições são fluidas e adaptadas para promover o conforto do corpo.
€ 70 € 70 por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Marc- Antoine.
As minhas qualificações
6 anos de experiência
Acompanho vários perfis em reforço, perda de peso e bem-estar.
Destaque na carreira
Vi os meus clientes progredirem física e mentalmente graças a um trabalho constante.
Educação e formação
Sou formada em educação física e pratico ioga e boxe.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
69380, Lozanne, França
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Marc- Antoine, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 70 Desde € 70 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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