Uma modalidade suave, mas muito eficaz, para relembrar os seus corpos físicos e energéticos. Conecte-se profundamente com o seu corpo enquanto exploramos o congestionamento energético que está a contribuir para a sua tensão física. Através de uma recalibração intuitiva e prática, sentir-se-á mais em sintonia consigo mesmo a todos os níveis, bem como mais leve e mais equilibrado tanto no corpo como na mente.

Sente-se dorido, limitado, desequilibrado? A fáscia (o nosso tecido conjuntivo) é uma teia gigante que liga todo o corpo. Quando é saudável, é um sistema de comunicação fluido que auxilia no movimento funcional. Quando algum ponto da fáscia está sobrecarregado ou restrito, a comunicação é interrompida e resulta em dor, bem como disfunção nos padrões de movimento. A libertação miofascial trabalha no seu corpo como um todo, para atingir áreas que estão sobrecarregadas e restaurar o equilíbrio, melhorando a dor e o movimento