Esta sessão é realizada em casa ou no espaço de trabalho do massagista. Quando ocorre ao ar livre, destina-se a uma ou mais pessoas. Os grupos são obrigados a trazer os seus próprios consumíveis. E a fórmula proposta centra-se exclusivamente no Hatha Yoga. No espaço de trabalho do instrutor, a sessão é apenas individual. Ela pode misturar Hatha yoga ou Yin yoga. O equipamento é fornecido no local.

Esta abordagem fisiológica à respiração baseia-se na aprendizagem de várias técnicas com múltiplos benefícios, como auxiliar o sono, limpar o sistema respiratório ou fortalecer e dar elasticidade ao diafragma.

As aulas de ioga são oferecidas em dois formatos. No exterior, a sessão pode ser individual ou em grupo. Cada grupo deve trazer os seus próprios consumíveis. A aula centra-se exclusivamente no ioga Hatha. O segundo formato é individual: as sessões decorrem no espaço de trabalho do professor. O equipamento é fornecido no local. As sessões podem combinar ioga Hatha e ioga Yin.

Esta fórmula está organizada no espaço de trabalho do profissional. São possíveis duas massagens: tecidos profundos e kobido. O primeiro trabalha profundamente os tecidos para tentar desvendar as tensões físicas e mentais. O tratamento Kobido é uma massagem facial que ocorre na mesa. O objetivo é restaurar o brilho através da oxigenação dos tecidos e da acupressão. Estas massagens completam uma sessão ativa de ioga ou espiroterapia, após uma pausa no exterior.