Acompanhamento desportivo por Tchiou-Ly
Treinador multidesportivo, trabalho na Sanofi, Saxobank e na Câmara Municipal de Paris.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Paris
Serviço oferecido em sua casa
Alongamento
Esta rotina visa um alongamento completo do corpo, combinando respiração e posturas. A ideia é ganhar flexibilidade, relaxamento e bem-estar geral.
€ 90 € 90 por grupo
, 1 h
Cardio e reforço
Esta sessão destina-se ao desenvolvimento de força e massa muscular para a parte de fortalecimento. Os exercícios cardiovasculares visam melhorar a resistência, a capacidade respiratória e a saúde do coração.
€ 100 € 100 por grupo
, 1 h
Coaching de pilates
O pilates em tapete é a prática de pilates no chão, sobre um tapete. Os níveis 1, 2 e 3 correspondem a uma progressão na dificuldade e complexidade dos exercícios. Esta sessão oferece um dos 3 níveis, com ou sem pequenos equipamentos.
€ 120 € 120 por grupo
, 1 h
Ioga
Esta sequência consiste em encadear continuamente as posturas, sincronizando-as com a respiração. Este ioga dinâmico combina alongamento e mobilidade.
€ 120 € 120 por grupo
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Tchiou-Ly,Stéphanie.
As minhas qualificações
5 anos de experiência
Especializada em cross training, colaboro com hospitais e grandes grupos.
Destaque na carreira
Trabalho para o bem-estar do pessoal de enfermagem da Assistência Pública - Hospitais de Paris.
Educação e formação
Estou a formar-me em diferentes especialidades, como ioga, pilates e mobilidade.
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Esta experiência é organizada por Tchiou-Ly,Stéphanie como empresa
É responsável por este serviço.
€ 90 Desde € 90 por grupo
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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