Pilates e coaching desportivo com Franck
Coach há 15 anos e praticante de artes marciais, ajudo a ganhar força e flexibilidade.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Other (International)
Serviço oferecido em sua casa
Explorar o Pilates
€ 35 € 35 por pessoa
, 30 min
Realizada em pequenos grupos, a sessão explora o método, enfatizando a respiração, a postura e a mobilidade suave. Ideal para iniciantes.
Itens básicos de pilates
€ 50 € 50 por pessoa
, 1 h
Esta sessão oferece uma variedade de exercícios que fortalecem, curam e suavizam o corpo. No final da aula, um período de relaxamento guiado liberta as tensões.
Pilates e sofrologia
€ 75 € 75 por pessoa
, 1 h 30 min
A aula aborda os conceitos básicos do pilates e combina movimentos com a sofrologia para alcançar um relaxamento profundo em plena consciência.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Franck.
As minhas qualificações
24 anos de experiência
Ensino karaté e intervenho em empresas e associações.
Destaque na carreira
Geri a preparação física das equipas de pit stop do ART Grand Prix durante 4 anos.
Educação e formação
Sou graduado em karaté, profissões de fitness, e também fiz formação em pilates.
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Franck, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 35 Desde € 35 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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