Força funcional e ioga com a Allison
Allison é profundamente apaixonada por orientar os outros para uma vida equilibrada, saudável e alegre. A sua especialização vem de 10 anos de experiência no ensino de ioga, treino funcional e, recentemente, Pilates.
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Treinador pessoal em Ravenna
Oferecido no espaço de Allison
Treinamento de força funcional
Treino de força funcional com movimentos de peso corporal, pesos, mobilidade, equilíbrio, movimentos bilaterais e muito mais.
57 € 57 € por pessoa
, 1 h
Ioga
Através da prática de asana (posturas), pranayama (trabalho respiratório) e dhyana (meditação), pode aprender os muitos benefícios do ioga, uma prática com mais de 5000 anos. O ioga com pesos também é uma ótima opção a explorar se pretender combiná-lo com algum treino de força. Podemos trabalhar a flexibilidade, o equilíbrio, as inversões, os equilíbrios nos braços, as técnicas de relaxamento e muito mais. Cada prática é adaptada aos desejos e objetivos individuais.
57 € 57 € por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Allison.
As minhas qualificações
8 anos de experiência
Fundei a Optimal Wellness em 2020, uma plataforma de saúde holística e um negócio de bem-estar.
Educação e formação
Treinadora pessoal NASM
Professora de ioga experiente da Yoga Alliance
Reformer/Pilates em tapete
Group-X
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A minha galeria
Para onde vai
Ravenna, Ohio, 44266, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 1 participante.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
57 € Desde 57 € por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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