Treinos de running em grupo com o Luca
Colaboro com a escola da Federação Italiana de Atletismo de Tor di Quinto.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Roma
Serviço oferecido em sua casa
Sessão de corrida em grupo
€ 10 € 10 por pessoa
, 1 h
Esta é uma sessão dinâmica, concebida para aqueles que querem melhorar o seu desempenho, bem como desenvolver força, resistência e agilidade. A opção inclui uma série de exercícios concebidos para aperfeiçoar a sua técnica de corrida.
Pacote de passeio a pé em grupo
€ 10 € 10 por pessoa
, 1 h
É um caminho concebido para transformar este ato motor essencial num verdadeiro treino, ao mesmo tempo que promove uma reconexão consigo mesmo. A aula inclui caminhadas guiadas em parques ou pelas ruas da cidade, durante as quais é dada atenção à postura, ao ritmo e à respiração.
Treino de grupo abrangente
€ 10 € 10 por pessoa
, 30 min
Esta atividade foi concebida para quem procura um treino dinâmico. A sessão decorre ao ar livre e inclui sequências que envolvem todo o corpo, durante as quais se alternam exercícios de corpo livre e exercícios com pesos.
Técnicas de corrida em grupo
€ 15 € 15 por pessoa
, 1 h
É um caminho projetado para melhorar e harmonizar as suas técnicas de corrida. A sessão inclui exercícios focados no apoio e postura dos pés, concebidos para melhorar a coordenação, estabilidade e fluidez do movimento.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Luca.
As minhas qualificações
14 anos de experiência
Sou atleta e crio treinos com uma abordagem humanística.
Destaque na carreira
Treino escolas certificadas e acompanho os corredores para alcançar os seus objetivos.
Educação e formação
Sou licenciado em ciências motoras e especializado em psicologia do desporto.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
00177, Roma, Lácio, Itália
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Luca, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 10 Desde € 10 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?