Sessões de fluxo animal e fitness com Gaia
Como treinadora e instrutora de Animal Flow de nível 1, lidero exercícios que aumentam a energia.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Milão
Serviço oferecido em sua casa
Sessão de treino em grupo
€ 20
Mínimo de € 60 para reservar
1 h
Como personal trainer, vou criar uma sessão de treino dependendo do que precisa ou do que gostaria de experimentar! Pode ser um treino intervalado de alta intensidade ou uma sessão de treino em circuito para queimar calorias, cuidar da saúde do coração e aumentar o metabolismo, ou uma sessão de mobilidade para abrir as suas articulações, melhorar a sua postura e sentir-se mais leve. Vou misturar exercícios de treino funcional, fitness, peso corporal e Animal Flow.
Fluxo animal com amigos
€ 20
Mínimo de € 60 para reservar
1 h
Descubra o Animal Flow através de uma sessão ao ar livre ou no interior com os seus amigos! Concebida para grupos pequenos, proporciona uma forma envolvente de se movimentar e interagir.
Sessão única de treino
€ 80
, 1 h
Como treinador pessoal, vou projetar e executar a sua sessão de treino dependendo do que precisa: um treino intervalado de alta intensidade e treino de circuito para queimar calorias, cuidar da saúde do coração e aumentar o metabolismo, ou uma sessão de mobilidade para abrir as suas articulações, melhorar a sua postura e sentir-se mais leve. Vou misturar exercícios com pesos de treino funcional, fitness e exercícios de peso corporal de treino funcional e Animal Flow
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Gaia.
As minhas qualificações
3 anos de experiência
Como instrutora de PT e Animal Flow de nível 1, ajudo os clientes a melhorar a aptidão física e a mobilidade.
Destaque na carreira
Ajudo os clientes a identificar as suas necessidades de formação e a criar programas para alcançar os seus objetivos.
Educação e formação
Sou formadora e instrutora de Animal Flow L1 e participei em cursos em todo o mundo.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Milão. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
20124, Milão, Lombardia, Itália
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Gaia opera como pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 20
Mínimo de € 60 para reservar
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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