Transformação corporal com Diane
Aumente a força, flexibilidade e mobilidade com ioga, pilates e movimentos funcionais. Sessão personalizada para energizar o seu corpo e transformar a forma como se move.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Sayulita
Serviço oferecido em sua casa
Fluxo de ioga
€ 136 por grupo,
1 h
Esta aula combina ioga tradicional com movimentos focados na força para tonificar os músculos, melhorar o equilíbrio e aumentar a flexibilidade. Irá fluir através de sequências dinâmicas que desafiam o seu núcleo, braços e pernas enquanto cultiva a atenção plena e a consciência corporal. Perfeito para todos os níveis, esta sessão deixa-o a sentir-se forte, energizado e capacitado.
Alongamento e restauração de ioga
€ 136 por grupo,
1 h
Descontraia, liberte a tensão e restaure o seu corpo com alongamentos de ioga suaves e poses restauradoras. Concentre-se em melhorar a flexibilidade, acalmar a mente e aliviar os músculos tensos. Perfeito para todos os níveis, esta aula deixa-o a sentir-se relaxado, renovado e renovado
Pilates no colchonete
€ 136 por grupo,
1 h
Fortaleça o seu núcleo, melhore a postura e tonifique todo o seu corpo com esta aula de Pilates baseada em tapete. Através de movimentos precisos e controlados, irá construir força, aumentar a flexibilidade e aumentar a consciência corporal. Adequado para todos os níveis, esta sessão deixa-o a sentir-se forte, equilibrado e energizado.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Diane.
As minhas qualificações
10 anos de experiência
Tive um estúdio de ioga em Pittsburgh durante 10 anos antes de me mudar para uma pequena cidade praiana
Educação e formação
Estudei cinesiologia, bem como 500 horas de treino de ioga.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Sayulita. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 15 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Desde € 136 por grupo
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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