Som imersivo com movimento funcional e respiração
Respiração e movimento guiados em pequenos grupos ou individualmente que podem ser praticados em qualquer lugar. As aulas baseiam-se em ioga, pilates e movimentos de baixo impacto acessíveis a todos.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Seattle
Serviço oferecido em sua casa
Meditação e respiração no dia do jogo
Guia de respiração e movimento com experiência em liderança tecnológica de alto desempenho. Crio experiências imersivas de redefinição para o ajudar a abrandar, a regular e a sentir-se mais presente no seu corpo. Preparamos o corpo com movimento para depois passarmos à respiração e a uma meditação guiada prolongada, tudo baseado em anos de estudo com especialistas em respiração e atenção plena.
€ 26 € 26 por pessoa
Mínimo de € 215 para reservar
1 h 15 min
Pilates Hiit
Alta intensidade, mas baixo impacto! Princípios de pilates e muita diversão
€ 29 € 29 por pessoa
Mínimo de € 236 para reservar
1 h
Exercícios de respiração e meditação guiada
Movimento funcional leve para apoiar a respiração e a meditação sentada com um pouco de história e ciência misturadas
€ 29 € 29 por pessoa
Mínimo de € 236 para reservar
1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Abi.
Classificado com 5,0 de 5 estrelas, com base em 1 avaliação
As minhas qualificações
8 anos de experiência
Yoga
Pilates
Exercícios de respiração
Meditação
Experiências imersivas
Workshops pessoais e empresariais
Destaque na carreira
Em destaque em várias publicações noticiosas e orador principal em palcos de todo o setor da IA e da tecnologia
Educação e formação
Instrutor(a) certificado(a) de pilates e ioga
Instrutora de respiração e meditação
Fundadora da Neurocience
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€ 26 Desde € 26 por pessoa
Mínimo de € 215 para reservar
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Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
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