Treine com um ex-atleta profissional e treinador de fitness de elite com mais de 20 anos de experiência global. Quer esteja de férias ou a viajar em trabalho, desfrute de exercícios personalizados concebidos para os seus objetivos: força, energia, mobilidade ou perda de peso. As sessões são adaptadas ao seu nível de fitness e podem ser feitas no seu alojamento, na praia ou no ginásio. Mantenha-se em forma, sinta-se incrível e volte para casa mais forte do que chegou.

Experimente um treino de fitness de classe mundial com um ex-jogador de futebol profissional e treinador de elite com mais de 20 anos de experiência. A sua sessão é personalizada para os seus objetivos: força, resistência, perda de gordura ou desempenho, usando métodos comprovados e confiáveis por atletas em todo o mundo. Faça exercício no seu espaço, ao ar livre ou num ginásio. Desenvolva confiança, desbloqueie energia e descubra como os profissionais treinam, para que saia da sua estadia mais em forma, mais forte e inspirado.

Mantenha-se em forma onde quer que esteja com treinos personalizados criados por um ex-atleta profissional e treinador de elite. Com mais de 20 anos de experiência global, criarei sessões adaptadas aos seus objetivos: força, perda de peso, mobilidade ou desempenho. Treine no seu Airbnb, na praia ou ao ar livre com equipamento mínimo. Cada treino é personalizado para o seu nível, para que se sinta mais forte, saudável e com energia durante a sua estadia.

Descontraia, recarregue e conecte-se com a natureza numa sessão de ioga tranquila à beira-mar. Flua através de movimentos guiados com o som das ondas e o ar fresco do oceano ao seu redor. Perfeitas para todos os níveis, estas sessões combinam alongamentos suaves, respiração e atenção plena para restaurar o equilíbrio e a energia. Quer queira começar a sua manhã com clareza ou terminar o seu dia com calma, esta experiência única deixá-lo-á revigorado, centrado e renovado.

Descubra a alegria do movimento com uma sessão de corrida guiada por um ex-atleta profissional e treinador de elite. Quer seja um corredor iniciante ou experiente, vou adaptar o ritmo, a distância e a rota ao seu nível de condicionamento físico. Desfrute de caminhos panorâmicos, melhore a técnica e sinta a adrenalina que os corredores chamam de "euforia". Perfeita para se manter ativo durante a viagem, esta experiência deixa-o com energia, realizado e pronto para enfrentar o seu dia.

Reinicie o seu corpo com uma sessão de recuperação guiada concebida por um ex-atleta profissional e treinador de desempenho de elite. Usando trabalho de mobilidade, alongamento, respiração e técnicas simples de libertação, esta experiência ajuda a aliviar a dor, melhorar a flexibilidade e restaurar o equilíbrio. Quer esteja a viajar, a treinar ou apenas precise de relaxar, cada sessão é adaptada às necessidades do seu corpo para que saia sem dor, revigorado e pronto para o que vem a seguir.