Os treinos funcionais de Luca
Acompanhei a preparação de alguns jovens atletas de hóquei em linha do Milano Quanta.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Milão
Oferecido no espaço de Luca
Sessão de grupo
€ 20 por pessoa,
1 h
Este treino ocorre com outros participantes e inclui exercícios de força e atividades de cardio. É ideal para quem quer melhorar a sua aptidão física num contexto dinâmico e envolvente.
Treino específico
€ 40 por pessoa,
30 min
É composto por uma sessão de treino rápida e intensa. É ideal para quem quer alcançar resultados concretos em termos de força e perda de peso, mesmo que tenha pouco tempo disponível.
Formação individual
€ 55 por pessoa,
1 h
Esta é uma sessão para 1 pessoa, que ocorre num estúdio equipado para treino funcional e de peso corporal. O espaço pode ocasionalmente ser partilhado com outro instrutor e o seu cliente.
Exercícios funcionais
€ 70 por pessoa,
1 h
Esta opção oferece a possibilidade de seguir uma sessão de formação individual num espaço inteiramente dedicado ao cliente. Concentra-se em melhorar a força, o equilíbrio, a flexibilidade e a coordenação para realizar as atividades diárias de forma mais eficiente e segura.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Luca.
As minhas qualificações
5 anos de experiência
O meu método integra biologia e anatomia com uma abordagem prática e eficaz.
Destaque na carreira
Fiz parte do Milano Quanta e joguei numa equipa da série A de hóquei em patins.
Educação e formação
Tornei-me instrutor de fitness na Escola de Fitness das Ciências Motoras.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Para onde vai
20135, Milão, Lombardia, Itália
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Luca opera como pessoa singular
É responsável por este serviço.
Desde € 20 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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