Pilates para o corpo e a alma com Gisell

As minhas sessões concentram-se no alinhamento, na força do núcleo e no movimento consciente para o ajudar a sentir-se equilibrado e livre de dor, tanto no corpo como na alma. Trabalho com pessoas de todas as idades e níveis de aptidão física.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Los Angeles
Serviço oferecido em sua casa

Fluxo de Pilates de alongamento e força

€ 74 € 74 por pessoa
Mínimo de € 100 para reservar
,
1 h
Este fluxo de Pilates de corpo inteiro combina exercícios de alongamento, núcleo, glúteos e costas para aumentar a força e a mobilidade. Usando pequenos adereços como uma bola de Pilates, faixa de resistência, círculo mágico e rolo de espuma, vai libertar a tensão, melhorar a postura e sentir-se equilibrado e com energia no final da sessão. Adequado para todos os níveis — suave, consciente e profundamente eficaz.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Gizem.

As minhas qualificações

Treinador pessoal
9 anos de experiência
Instrutora de Pilates certificada — Ajudar as pessoas a sentirem-se mais fortes, mais calmas e sem dor.
Destaque na carreira
Instrutor de Pilates no Santa Monica College, Campus de Malibu.
Educação e formação
Instrutora de Pilates certificada, formada em anatomia e princípios de movimento.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.

A minha galeria

Desloco-me até si

Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar: Los Angeles, Califórnia, 90024, Estados Unidos

Coisas a saber

Requisitos para os participantes

Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 12 participantes.

Acessibilidade

Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais

Política de cancelamento

Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 74 Desde € 74 por pessoa
Mínimo de € 100 para reservar
Cancelamento gratuito

Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb

A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?

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