Sessões de treino de capacitação por Charlene
Como fundador de uma empresa de bem-estar, trabalhei com todos, desde iniciantes a atletas de elite.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Old Town
Serviço oferecido em sua casa
Refrescamento total do corpo
€ 39 ,
30 min
Este treino foi concebido para despertar a energia e repor o corpo após uma viagem ou um longo dia. Usando o ginásio do hotel ou um espaço ao ar livre nas proximidades, a sessão concentra-se na mobilidade, força e equilíbrio através de movimentos eficientes e conscientes. Saia com uma sensação de frescura, recenterado e pronto para enfrentar o dia em Chicago.
Treinamento exclusivo
€ 73 ,
1 h
Desfrute de um treino num ginásio do hotel ou num espaço de fitness nas proximidades. Esta sessão concentra-se na força, equilíbrio e estabilidade do núcleo através de exercícios conscientes e baseados na ciência. Saia com uma sensação de motivação, renovação e alinhamento.
Sessão à beira do lago
€ 108 ,
1 h
Este treino combina trabalho de corrida, força e mobilidade. Comece com uma corrida dinâmica ou corrida de intervalo ao longo do Lago Michigan, seguida de um circuito de potência. Treine contra um horizonte, sentindo a energia da cidade. Saia com força, recarregado e inspirado.
Exercício de potência
€ 125 ,
1 h 30 min
Usando o ginásio do hotel ou um espaço ao ar livre nas proximidades, esta sessão combina força, resistência e mobilidade. Os movimentos são concebidos em torno de objetivos, energia e nível de capacidade. Saia com confiança renovada, poder físico e clareza.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Charlene.
As minhas qualificações
23 anos de experiência
Ajudei centenas de pessoas, desde iniciantes a atletas de elite, a ganhar força e confiança.
Destaque na carreira
A minha empresa de bem-estar oferece formação, retiros e programas de coaching de saúde.
Educação e formação
Também sou especialista em nutrição com um Mestrado em Administração de Empresas.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Old Town, Lake View, Streeterville e Lincoln Park. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 39
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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