Sessões de treino de capacitação por Charlene
Como fundador de uma empresa de bem-estar, trabalhei com todos, desde iniciantes a atletas de elite.
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Treinador pessoal em Chicago
Serviço oferecido em sua casa
Refrescamento total do corpo
€ 39 € 39 por pessoa
, 30 min
Este treino foi concebido para despertar a energia e repor o corpo após uma viagem ou um longo dia. Usando o ginásio do hotel ou um espaço ao ar livre nas proximidades, a sessão concentra-se na mobilidade, força e equilíbrio através de movimentos eficientes e conscientes. Saia com uma sensação de frescura, recenterado e pronto para enfrentar o dia em Chicago.
Treinamento exclusivo
€ 74 € 74 por pessoa
, 1 h
Desfrute de um treino num ginásio do hotel ou num espaço de fitness nas proximidades. Esta sessão concentra-se na força, equilíbrio e estabilidade do núcleo através de exercícios conscientes e baseados na ciência. Saia com uma sensação de motivação, renovação e alinhamento.
Sessão à beira do lago
€ 108 € 108 por pessoa
, 1 h
Este treino combina trabalho de corrida, força e mobilidade. Comece com uma corrida dinâmica ou corrida de intervalo ao longo do Lago Michigan, seguida de um circuito de potência. Treine contra um horizonte, sentindo a energia da cidade. Saia com força, recarregado e inspirado.
Exercício de potência
€ 125 € 125 por pessoa
, 1 h 30 min
Usando o ginásio do hotel ou um espaço ao ar livre nas proximidades, esta sessão combina força, resistência e mobilidade. Os movimentos são concebidos em torno de objetivos, energia e nível de capacidade. Saia com confiança renovada, poder físico e clareza.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Charlene.
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As minhas qualificações
23 anos de experiência
Ajudei centenas de pessoas, desde iniciantes a atletas de elite, a ganhar força e confiança.
Destaque na carreira
A minha empresa de bem-estar oferece formação, retiros e programas de coaching de saúde.
Educação e formação
Também sou especialista em nutrição com um Mestrado em Administração de Empresas.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 39 Desde € 39 por pessoa
Cancelamento gratuito
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A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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