O Inside Flow é uma forma criativa e que abre o coração de se mover. Combina yoga, música e respiração numa experiência única. Cada aula é coreografada para uma música especial e definida para uma lista de reprodução cuidadosamente selecionada, transformando a sua prática numa meditação em movimento, um convite para sentir, fluir e estar totalmente presente. Não se trata de perfeição, mas de expressão, ligação e da magia de fluir como um só consigo mesmo, com a música e com aqueles que o rodeiam.