Percursos dinâmicos organizados por Gerardo
Colaborei com centros desportivos de prestígio, como a Virgin Active.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Milan
Serviço oferecido em sua casa
Formação completa
€ 50 € 50 por pessoa
, 1 h
Esta é uma sessão concebida para pessoas com todos os tipos de treino atlético (mesmo iniciantes) que querem melhorar a sua flexibilidade e aptidão física. A opção inclui aquecimento inicial, exercício de corpo inteiro e uma fase de arrefecimento.
Sessão de bicicleta
€ 60 € 60 por pessoa
, 2 h
Esta fórmula é ideal para quem quer melhorar a sua resistência física e visitar a cidade de forma dinâmica. A opção inclui treino de duas rodas ao longo da ciclovia de Naviglio della Martesana, Naviglio Pavese (com visita à Certosa di Pavia e Morimondo) ou Naviglio Grande (até Abbiategrasso).
Visita ao circuito
€ 60 € 60 por pessoa
, 30 min
É um caminho curto, concebido para melhorar a sua tonicidade e aptidão física. A sessão envolve exercícios alternados que trabalham a resistência cardiovascular, a força e a flexibilidade, para um treino eficaz que envolve todo o corpo.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Gerardo.
As minhas qualificações
15 anos de experiência
Trabalho como professor de educação física.
Destaque na carreira
Crio programas de treino em ginásios empresariais.
Educação e formação
Tenho um mestrado em ciências motoras.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Gerardo, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 50 Desde € 50 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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