Banhos de gelo com respiração de meditação calmante por Etienne
Sou instrutor do Método Wim Hof e ajudo clientes empresariais e outros a descontrair.
Traduzido automaticamente
Esteticista em Montrouge
Oferecido no espaço de Etienne
Meditação para principiantes
€ 19
, 1 h
Esta aula explora os fundamentos da prática calmante, o que ela implica e os seus benefícios apoiados pela ciência. Aprenda 2 práticas de mindfulness para implementar na vida diária.
Prática de serenidade consciente
€ 19
, 1 h
Esta sessão focada é adequada para pessoas que já estão familiarizadas com a meditação. Inclui 2 práticas que exploram um tema definido, seguidas de tempo para perguntas ou partilha.
Sessão de respiração polar
€ 30
, 1 h
Esta aula destina-se a participantes que já estão familiarizados com o Método Wim Hof. Concentra-se num tema diferente de cada vez e começa com o trabalho de respiração, seguido de um banho de gelo.
Sessão introdutória Wim Hof
€ 59
, 2 h
Aprenda o essencial do método, incluindo como fazer respiração, e depois experimente um banho de gelo.
Wim Hof workshop
€ 109
, 4 h
Esta aula explora os 3 pilares do famoso método do Iceman: respiração, frio e mentalidade. A formação inclui ioga yin, explicações científicas, meditação e técnicas úteis para aprofundar.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Etienne.
As minhas qualificações
2 anos de experiência
Fundei a 1.ª aula regular de Wim Hof em Paris e também ofereço meditação de mindfulness.
Destaque na carreira
Apresentei o Método Wim Hof a uma empresa de consultoria para lidar com o stress dos funcionários.
Educação e formação
Estudei o Método Wim Hof, juntamente com a meditação, a atenção plena e a bondade amorosa.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
Para onde vai
92120, Montrouge, França
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 16 ou mais anos, até um total de 5 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Etienne opera como empresa
É responsável por este serviço.
€ 19
Cancelamento gratuito
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