Comece o seu dia a sentir-se revigorado com uma sessão matinal de ioga energizante junto ao oceano. Espere um início calmo, aumentando gradualmente para uma ativação suave e algum movimento intenso, antes de terminar com um final relaxante ao som das ondas. Mergulho no oceano e café opcionais após a aula. Aberto a todos os níveis e ministrado em inglês. Esta é uma aula para pequenos grupos, aberta a locais e visitantes.

Ioga personalizada num estúdio acolhedor no coração de San Sebastián. A Julie adapta totalmente a sessão de ioga para corresponder à sua energia, experiência e preferências, e é ministrada em inglês fluente. Desde fluxos energizantes e fortalecedores até práticas mais lentas, relaxantes e restauradoras, incentivando-o sempre a mover-se com consciência e intenção. Ajudar a sentir-se bem no seu corpo, a gostar de se mexer e a sair com uma sensação de renovação e recarregamento.

Comece o seu dia com uma sessão de ioga energizante à beira-mar, seguida de um mergulho refrescante opcional no oceano enquanto a sua deliciosa e nutritiva tigela de pequeno-almoço é preparada. Mexa-se, respire, mergulhe e recarregue as energias enquanto aprecia o ar fresco do mar e o belo ambiente costeiro.

Experimente uma manhã lenta e restauradora com ioga, meditação guiada, uma mini massagem relaxante e um pequeno-almoço nutritivo. A maneira perfeita de relaxar, recarregar energias e reencontrar-se consigo mesmo.