Sessão de Mat Pilates divertida e energizante concebida para todos os níveis! Vamos fluir através de uma série de movimentos de fortalecimento do núcleo, alinhamento do corpo e sensação de bem-estar, tudo definido para música otimista e vibrações positivas. Sem máquinas, apenas um tapete e o seu corpo a mover-se com propósito. Vai sair sentindo-se mais longo, mais forte e totalmente revigorado. Traga as suas energias positivas e vamos começar! Ótimo para grupos ou prática individual!