Espere uma aula de ioga privada no seu Airbnb, na praia ou onde quer que esteja hospedado. Fluxos concebidos para ligação, riso e relaxamento — não é necessária experiência! Alongamento profundo e mini massagem tailandesa opcional para aliviar a tensão da viagem. Lista de reprodução e tema personalizados para combinar com o seu fim de semana (pense: "flow + glow", "slow Sunday" ou "sunrise stretch"). Oportunidade de tirar uma foto de grupo no final para recordar o fim de semana. Eu trago tapetes, música e boa energia — você traz a sua equipa!

Restaure, alongue e fortaleça o seu corpo com a terapia de alongamento de desempenho máximo. Vou guiá-lo através de alongamentos assistidos e respiração para libertar a tensão, melhorar a flexibilidade e ajudá-lo a sentir-se leve, aberto e totalmente apoiado. Se quiserem mimar-se, é isto que devem fazer. Seria benéfico fazer depois de uma prática de yoga em grupo comigo, ou por conta própria.