Métodos baseados em evidências por Mohammad
Sou um autor publicado com estudos avançados em biomecânica e promoção da saúde.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Milão
Serviço oferecido em sua casa
Corra melhor e mais rápido
Graças aos exercícios ABC, irá melhorar a sua técnica de corrida, aumentar a sua capacidade cardiovascular com menos fadiga
60 € 60 € por pessoa
, 1 h
Fortalecimento muscular
Aumente a sua força muscular, melhore a sua mobilidade e flexibilidade, recupere os seus músculos após uma lesão
75 € 75 € por pessoa
, 1 h
Treino de circuito/atletismo
Melhore a sua capacidade oxidativa, VO2 max e resistência muscular com os meus treinos de circuito,
Também verifico os seus aspetos biomecânicos para garantir um treino sem lesões.
75 € 75 € por pessoa
, 1 h
Pilates com tapete/Pilates com reformador
Aumente a sua força central, melhorando a sua massa muscular e flexibilidade, uma forma de fazer tudo em conjunto
80 € 80 € por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Mohammad.
As minhas qualificações
8 anos de experiência
A minha especialização é focada na biomecânica e em métodos de treino baseados em evidências
Destaque na carreira
Graduado em primeiro lugar na minha turma de mestrado e autor de um livro, artigos científicos publicados.
Educação e formação
Mestrado em Atividade Física e Promoção da Saúde, graduado com distinção (110+/110)
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Opções de linguagem gestual
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Mohammad, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
60 € Desde 60 € por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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