Os percursos de bem-estar propostos por Annamaria

Fiz uma masterclass com Gloria Gasperi no estúdio Pilates E-motion.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Busto Arsizio
Oferecido no espaço de Annamaria

Treinamento intensivo

Este é um curso de corpo livre, inspirado na sequência original criada por Joseph Pilates. Inclui exercícios realizados no tapete que visam melhorar a postura, o equilíbrio e a tonificação. Foi concebido para quem quer aprender uma rotina para executar de forma independente.
€ 25 € 25 por pessoa
,
1 h

Sessão curta

Esta é uma sessão de pilates realizada com o auxílio de ferramentas como faixas elásticas, um anel ou uma bola. Inclui exercícios destinados a desenvolver força, elasticidade e controlo. É adequado para quem quer ativar todos os músculos do corpo num curto espaço de tempo.
€ 45 € 45 por pessoa
,
30 min

Aula completa

Esta atividade envolve uma sequência de exercícios de pilates que visam melhorar a postura, fortalecer os músculos e desenvolver a coordenação. Destina-se a quem se aproxima da disciplina pela primeira vez ou a quem quer aperfeiçoar a sua técnica.
€ 65 € 65 por pessoa
,
1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Annamaria.

As minhas qualificações

25 anos de experiência
Trabalhei em centros de fitness e fundei o Pilates Lab, onde atualmente leciono.
Destaque na carreira
Fiz cursos de postura na Back School e seminários sobre o método Ron Fletcher.
Educação e formação
Obtive a patente para ensinar a disciplina na Covatech Pilates School.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.

A minha galeria

Para onde vai

21052, Busto Arsizio, Lombardia, Itália

Coisas a saber

Requisitos para os participantes

Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.

Acessibilidade

Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais

Política de cancelamento

Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.

Esta experiência é organizada por Annamaria como empresa

É responsável por este serviço.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito

Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb

A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?

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Este é um curso de corpo livre, inspirado na sequência original criada por Joseph Pilates. Inclui exercícios realizados no tapete que visam melhorar a postura, o equilíbrio e a tonificação. Foi concebido para quem quer aprender uma rotina para executar de forma independente.
€ 25 € 25 por pessoa
,
1 h

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Esta é uma sessão de pilates realizada com o auxílio de ferramentas como faixas elásticas, um anel ou uma bola. Inclui exercícios destinados a desenvolver força, elasticidade e controlo. É adequado para quem quer ativar todos os músculos do corpo num curto espaço de tempo.
€ 45 € 45 por pessoa
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30 min

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