Desfrute de uma sessão em grupo no coração da cidade. Na reunião, são utilizados circuitos funcionais e equipamentos como faixas, cordas e kettlebells. Esta dinâmica foi concebida para quem quer exercitar-se de forma global e híbrida sob o sol enquanto interage com outros colegas.

Participe de um treino com exercícios funcionais que integram força, coordenação e resistência.São utilizados elementos como faixas elásticas, cordas, kettlebells e circuitos funcionais.É a escolha ideal para quem procura otimizar a sua condição física num ambiente partilhado e dinâmico.

Esta sessão começa com uma entrevista para ajustar cada exercício ao nível e condição física da pessoa. É utilizado equipamento especializado e o cuidado é oferecido de acordo com os requisitos do profissional. Esta atividade é adequada para quem procura alcançar resultados concretos e progressos alinhados com os objetivos desportivos que pretende alcançar.