As aulas são adaptadas a si e ao seu interesse pela aula. Esta aula será uma aula rápida de 30 minutos de Flow e alongamento suave para todas as capacidades. As aulas podem ser ministradas online ou pessoalmente. Se pretende apenas desfrutar de uma aula de ioga enquanto está fora ou trabalhar em algo específico, por favor contacte-me para discutir a organização de uma aula privada que se adapte às suas necessidades.

As aulas são adaptadas a si e ao seu interesse pela aula. Tenho 10 anos de experiência a trabalhar com todas as idades e capacidades e gosto muito de ajudar as pessoas a explorar a prática, resolver poses que estão a achar desafiantes e encontrar maneiras de fazer o yoga funcionar para elas e para os seus objetivos. Dou aulas individuais e em pequenos grupos. Se quiser apenas desfrutar de uma aula de ioga enquanto estiver fora ou trabalhar em algo específico, entre em contacto comigo para discutir a organização de uma aula privada que se adapte às suas necessidades.