Ioga e banho de som com Nicole
As minhas práticas guiadas são dadas com cuidado, concentrando-se em acalmar o sistema nervoso e a mente.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em South Florida Atlantic Coast
Serviço oferecido em sua casa
Meditação e terapia sonora
€ 65 € 65 por grupo
, 30 min
Esta sessão tem como objetivo alcançar a calma profunda através da meditação com técnicas guiadas para relaxar a mente e libertar a tensão no corpo. Tigelas de cristal e vibrações profundas de gongo auxiliam na cura restauradora.
Despertar de fluxo lento
€ 108 € 108 por grupo
, 1 h
Esta sessão combina os movimentos conscientes do hatha yoga com vibrações sonoras calmantes. Pratique o fluxo hatha alinhado com a respiração para entrar no equilíbrio do corpo e da mente.
Descontrair e alinhar
€ 108 € 108 por grupo
, 1 h
Descubra o poder do hatha yoga com uma sessão focada na força, equilíbrio e calma interior através do movimento consciente e da respiração rítmica.
Fluxo de energia
€ 108 € 108 por grupo
, 1 h
Esta aula foi concebida para revitalizar, fortalecer e desafiar o corpo. Os benefícios podem incluir uma melhoria da força e flexibilidade do núcleo, com uma sensação de rejuvenescimento e estabilidade.
Fluxo de energia com som
€ 108 € 108 por grupo
, 1 h
Energize, fortaleça e desafie o corpo com uma sequência dinâmica e fortalecedora. Esta sessão concentra-se em aumentar a força, a flexibilidade e a vitalidade do núcleo e termina com uma longa savasana reforçada pela terapia sonora.
Sessão prolongada de paz interior
€ 151 € 151 por grupo
, 1 h 30 min
Esta jornada aprofundada combina um fluxo hatha com meditação guiada e terapia sonora calmante.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Nicole.
As minhas qualificações
10 anos de experiência
As minhas especialidades incluem visualização, respiração, escaneamento corporal, terapia sonora e muito mais.
Destaque na carreira
As minhas práticas guiadas dão prioridade a ajudar as pessoas a alcançar um estado de calma mente-corpo.
Educação e formação
Obtive várias qualificações como praticante de ioga.
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A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 65 Desde € 65 por grupo
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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