Ioga e banho de som com Nicole
As minhas práticas guiadas são dadas com cuidado, concentrando-se em acalmar o sistema nervoso e a mente.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Fort Lauderdale
Serviço oferecido em sua casa
Meditação e terapia sonora
€ 65 € 65 por grupo
, 30 min
Esta sessão tem como objetivo alcançar a calma profunda através da meditação com técnicas guiadas para relaxar a mente e libertar a tensão no corpo. Tigelas de cristal e vibrações profundas de gongo auxiliam na cura restauradora.
Despertar de fluxo lento
€ 90 € 90 por pessoa
, 1 h
Esta sessão combina os movimentos conscientes do hatha yoga com vibrações sonoras calmantes. Pratique o fluxo hatha alinhado com a respiração para entrar no equilíbrio do corpo e da mente.
Descontraia e alinhe
€ 90 € 90 por grupo
, 1 h
Descubra o poder do hatha yoga com uma sessão focada na força, equilíbrio e calma interior através do movimento consciente e da respiração rítmica.
Fluxo de energia
€ 90 € 90 por grupo
, 1 h
Esta aula foi concebida para revitalizar, fortalecer e desafiar o corpo. Os benefícios podem incluir uma melhoria da força e flexibilidade do núcleo, com uma sensação de rejuvenescimento e estabilidade.
Fluxo de energia com som
€ 99 € 99 por grupo
, 1 h
Energize, fortaleça e desafie o corpo com uma sequência dinâmica e fortalecedora. Esta sessão concentra-se em aumentar a força, a flexibilidade e a vitalidade do núcleo e termina com uma longa savasana reforçada pela terapia sonora.
Sessão prolongada de paz interior
€ 129 € 129 por grupo
, 1 h 30 min
Esta jornada aprofundada combina um fluxo hatha com meditação guiada e terapia sonora calmante.
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Nicole.
As minhas qualificações
10 anos de experiência
As minhas especialidades incluem visualização, respiração, escaneamento corporal, terapia sonora e muito mais.
Destaque na carreira
As minhas práticas guiadas dão prioridade a ajudar as pessoas a alcançar um estado de calma mente-corpo.
Educação e formação
Obtive várias qualificações como praticante de ioga.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos clientes na zona de Fort Lauderdale. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
€ 65 Desde € 65 por grupo
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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