Se estiver de visita a Atlanta para a FIFA e quiser sentir-se forte, tonificado(a) e com energia, esta experiência de Pilates para esculpir o corpo é para si. Isto não é uma aula de tapete típica. Esta é uma sessão de escultura corporal ao ritmo da música, concebida para alongar, fortalecer e desafiar todo o corpo através de pesos leves, faixas de resistência e movimentos com o peso corporal. ✨ O que esperar: Modelação de corpo inteiro + fluxo inspirado em Pilates Queima de gordura de baixo impacto e focada no núcleo Música enérgica + coaching motivacional

Treine como um habitante local e participe num dos treinos de força mais estimulantes de Atlanta, concebido para o(a) fazer sentir-se forte, atlético(a) e imparável. Esta é uma experiência de treino de força de alta intensidade, ao ritmo da música, que combina a parte inferior do corpo, a parte superior do corpo e o core num treino para todo o corpo. ✨ O que esperar: Treino de força funcional (todos os níveis são bem-vindos) Coaching dinâmico e orientado pela música Exercício de corpo inteiro com um final intenso Uma experiência motivadora e de cariz comunitário

Esta sessão de treino privada é totalmente personalizada para si, quer pretenda treino de força, tonificação, recuperação ou um treino completo concebido em função dos seus objetivos. ✨ O que esperar: Exercício integralmente personalizado Opções de treino de força, de definição ou híbrido Opção de foco na mobilidade, nos alongamentos ou na recuperação Formação adaptada ao seu nível de experiência Este é um serviço ao estilo de concierge: desloço-me até si e levo tudo o que é necessário para que possa treinar confortavelmente no seu espaço.