Treinos de corrida e funcionais de Cipriano
Em abril de 2025, fui eleito treinador do mês pela revista Runner's World.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Milão
Serviço oferecido em sua casa
Análise da postura de corrida
Esta é uma fórmula concebida para quem quer melhorar a sua técnica de corrida. A opção inclui uma sessão de corrida, durante a qual os movimentos do corpo são monitorizados para aumentar o desempenho desportivo e identificar elementos que possam causar desequilíbrios físicos ou lesões.
€ 40 € 40 por pessoa
, 1 h
Sessão de formação
Esta sessão é adequada para quem quer desenvolver resistência e hipertrofia muscular, bem como prevenir quaisquer lesões. O treino envolve a execução de exercícios de força para todo o corpo, com o objetivo de melhorar a técnica de corrida e o desempenho desportivo.
€ 70 € 70 por pessoa
, 1 h
Teste de técnica de corrida
É uma fórmula concebida para quem quer melhorar o seu desempenho desportivo. A opção fornece uma análise biomecânica da corrida a três velocidades diferentes e os seguintes parâmetros são observados: tempo de contacto e voo, comprimento da passada, cadência. Durante a sessão, duas webcams (traseira e lateral) são instaladas para estabelecer a presença de fatores de risco que podem causar lesões.
€ 80 € 80 por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Cipriano.
Classificado com 5,0 de 5 estrelas, com base em 2 avaliações
As minhas qualificações
4 anos de experiência
Sou especialista em Hyrox e organizo eventos para atletas.
Destaque na carreira
Colaboro com a 10XAthletics, onde crio percursos de corrida.
Educação e formação
Formei-me em ciências motoras e fiz cursos de formação em técnicas de corrida.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
20124, Milão, Lombardia, Itália
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Cipriano, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 40 Desde € 40 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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