Os métodos de treino eficazes de Martina
Trabalhei como instrutora na sede da Virgin Active em Corso Como.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Milão
Serviço oferecido em sua casa
Aula dinâmica
É uma sessão concebida para melhorar a força, a resistência e o tónus muscular através de exercícios funcionais e movimentos guiados. É ideal para quem quer treinar de forma completa e segura.
€ 70 € 70 por pessoa
, 1 h
Trabalho de resistência
Este treino visa desenvolver a força através de uma série de exercícios controlados, progressões técnicas e ativação muscular específica. É ideal para quem quer aumentar a potência e a estabilidade.
€ 70 € 70 por pessoa
, 1 h
Serviços de treino em circuito
É uma sessão dividida em várias estações que são projetadas para ativar todo o corpo, alternando exercícios de força e trabalho cardiovascular. É a proposta certa para quem procura um treino com intensidade constante e ritmo elevado.
€ 70 € 70 por pessoa
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Martina.
As minhas qualificações
7 anos de experiência
Trato de tonificação, perda de peso e fortalecimento muscular.
Destaque na carreira
Trabalhei em 2 locais da Anytime Fitness em Milão, criando treinos para vários clientes.
Educação e formação
Formei-me no Instituto de Osteopatia TCIO.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 10 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Experiência organizada por Martina, uma pessoa singular
É responsável por este serviço.
€ 70 Desde € 70 por pessoa
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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