Esta aula privada de power yoga foi concebida para o ajudar a sentir-se forte, com os pés assentes na terra e ligado ao seu corpo. A sessão é totalmente personalizada, por isso, quer seja um iniciante, um estudante experiente ou algo entre os dois, o fluxo é ajustado ao seu ritmo e nível de conforto. Sou instrutora certificada de hot yoga e power yoga que se concentra em dicas claras, energia de apoio e alinhamento seguro. O meu objetivo é tornar a prática acessível, dando-lhe ao mesmo tempo a oportunidade de se desafiar.

Uma aula de yoga para principiantes, concebida para o ajudar a sentir-se confortável, apoiado e confiante a partir do momento em que começamos. Vou guiá-lo através de poses simples, dicas fáceis de seguir e respiração de base para que possa aprender o básico a um ritmo descontraído. Não é necessária experiência e cada movimento é personalizável para o seu corpo.

Comemore a sua noiva com uma aula de ioga relaxante e amigável para iniciantes na praia do sul da Califórnia. Vamos percorrer um percurso tranquilo, perfeito para todos os níveis, desfrutar da brisa do oceano e capturar o momento com uma foto de grupo e Polaroids (conteúdo extra mediante pedido). Terminamos com um brinde de champanhe à futura noiva e um momento calmo e de ligação à terra antes da grande noite. Uma forma divertida, bonita e inesquecível de começar a celebração.