Esta sessão de alongamento profundo e/ou dinâmico pode envolver alongamento de corpo inteiro e trabalho somático, pode ter como alvo áreas específicas ou ser qualquer combinação, pois as sessões são adequadas às suas necessidades.

Isto inclui atividades de energia média a alta, incluindo caminhada, jogging, corrida, natação (no seu local ou em Laguna del Sol), kick boxing, dança ou ioga, para colocar o seu corpo num espaço mais saudável. Agende uma sessão agora mesmo e vamos começar.

Isso inclui atividades de energia moderada a alta, como caminhada, corrida leve, corrida, natação (no seu local ou na Laguna del Sol), kickboxing, dança ou ioga, para colocar seu corpo em um estado mais saudável.Agende uma sessão agora mesmo e vamos começar.Caso você não tenha acesso a uma piscina em sua localização, este serviço fica limitado àqueles que têm acesso à Laguna del Sol.

Dedicar tempo para garantir o alinhamento adequado enquanto se pratica o treino de peso é importante para a continuidade da prática, bem como para os benefícios do treino. A definição de repetições e/ou circuitos apropriados para os resultados desejados está disponível com este serviço com base no equipamento que lhe está acessível. Este serviço está disponível no seu local ou apenas para quem tem acesso à Laguna del Sol.

Este pacote de bem-estar pode focar-se no treino em circuito. No entanto, se você é iniciante na busca por uma vida mais saudável, também pode se beneficiar de serviços adicionais, como consultoria nutricional, consultoria de bem-estar, ioga, dança, tai chi e muito mais.