Treino e alongamento assistido pelo treinador Lee
Depois de perder 18 quilos e reverter a hipertensão, o Coach Lee tornou-se um coach de bem-estar. Agora capacita outras pessoas através do exercício, pressão fascial, alongamento, descanso e nutrição integral.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Flórida Central, Costa do Golfo
Serviço oferecido em sua casa
Alongamento assistido
Alongamento assistido que chega até si. Desbloqueie todo o potencial do seu corpo. Mova-se com facilidade, recupere mais rapidamente, melhore a sua amplitude de movimento, envelheça com elegância e mantenha-se independente.
O alongamento regular é uma das ferramentas mais poderosas para os idosos se manterem saudáveis, ativos e sem dor.
Eu uso uma técnica chamada PNF que envolve alongar um músculo e depois contraí-lo para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento. O ciclo de relaxamento do contrato engana os reflexos de proteção do músculo, permitindo que ele se alongue mais
78 € 78 € por pessoa
, 45 min
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Lee.
Classificado com 5,0 de 5 estrelas, com base em 1 avaliação
As minhas qualificações
16 anos de experiência
Comecei o meu negócio há 8 anos. Depois da pandemia, tornei-me uma treinadora móvel feliz.
Destaque na carreira
Sou instrutor de fitness e colaboro com a YMCA, Crunch Fitness, Club Fitness e UFC
Educação e formação
Sou personal trainer certificado pela NASM, instrutor de fitness em grupo e praticante de alongamento
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A minha galeria
Desloco-me até si
Posso prestar o serviço na zona assinalada no mapa. Para reservas fora desta zona, envie-me uma mensagem.
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Atividade destinada a pessoas com 18 ou mais anos, até um total de 2 participantes.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
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