Sessões de ioga consciente por Yely
Sou um professor certificado que aparece na Yoga International e na Yoga Medicine.
Traduzido automaticamente
Treinador pessoal em Costa do Golfo do Sul da Flórida
Serviço oferecido em sua casa
Recuperação do bem-estar em grupo
Esta sessão de grupo privada (4 a 10 pessoas) é uma experiência de bem-estar totalmente personalizada, concebida para repor o sistema nervoso e restaurar o equilíbrio. Combinamos yoga suave, movimento consciente, respiração calmante e meditação guiada com base nas necessidades do seu grupo, quer seja para recuperar de uma viagem, gerir o stress ou procurar relaxamento profundo em conjunto. Adequado para todos os níveis. Vai sair com uma sensação de estabilidade, relaxamento e renovação: corpo, mente e sistema nervoso.
40 € 40 € por pessoa
Mínimo de 174 € para reservar
1 h
Alongamento profundo e recuperação
Esta sessão privada para uma (1) pessoa alivia a tensão profunda, melhora a mobilidade e acalma o sistema nervoso. Movemo-nos lentamente através de alongamentos apoiados inspirados no Yin e no yoga restaurador, com respiração consciente e relaxamento guiado. Ideal se se sentir tenso por causa da viagem, stressado por causa do trabalho ou se desejar uma redefinição. Cada sessão é personalizada para o seu corpo e necessidades: relaxamento das ancas, costas, pescoço, ombros ou de corpo inteiro. Vai sair a sentir-se mais leve, mais calmo e profundamente restaurado.
131 € 131 € por grupo
, 1 h
Estimular o movimento
Esta sessão privada para uma (1) pessoa decorre a um ritmo constante e acessível, revigorante, mas ao mesmo tempo de ligação à terra. Espere sequências criativas, transições conscientes e momentos para fazer uma pausa e se reconectar. Perfeita para viajantes e profissionais ocupados que procuram clareza, vitalidade e equilíbrio. Cada aula é adaptada ao seu nível, deixando-o revigorado, centrado e com novas energias, tanto no corpo como na mente.
131 € 131 € por grupo
, 1 h
Yoga e meditação para redefinir o esgotamento
Esta sessão privada para duas (2) pessoas promove uma recuperação profunda através do Trio Dourado de movimento, respiração e quietude. Começamos com ioga suave e consciente para libertar a tensão física, seguida de respiração calmante para regular o sistema nervoso, e terminamos com uma meditação guiada para uma redefinição emocional e mental. Ideal se se sentir sobrecarregado, com excesso de trabalho ou esgotado. Sairá a sentir-se mais calmo(a), mais lúcido(a) e profundamente apoiado(a) – corpo, mente e sistema nervoso.
175 € 175 € por grupo
, 1 h
Para personalizar o serviço ou fazer alterações, pode enviar uma mensagem a Yely.
As minhas qualificações
10 anos de experiência
Ensino ioga e atenção plena para ajudar pessoas ocupadas a abrandar, respirar mais fundo e sentirem-se vivas.
Destaque na carreira
Professora colaboradora em destaque na Yoga International, Yoga Medicine, Ompractice e wikiHow.
Educação e formação
Professora certificada de yoga e mindfulness com formação em anatomia, respiração e alívio do stress.
Para sua segurança, utilize sempre a Airbnb para efetuar pagamentos e comunicar com os anfitriões.
A minha galeria
Desloco-me até si
Desloco-me até aos hóspedes na zona descrita no mapa. Para reservas noutra localização, envie-me uma mensagem.
Outra forma de chegar:
Sarasota, Florida, 34236, Estados Unidos
Coisas a saber
Requisitos para os participantes
Podem participar pessoas com 18 ou mais anos.
Acessibilidade
Para informações, envie uma mensagem ao anfitrião, ou anfitriã. Saiba mais
Política de cancelamento
Cancele pelo menos 1 dia antes da hora de início para receber um reembolso integral.
131 € Desde 131 € por grupo
Cancelamento gratuito
Serviços de treino personalizado com qualidade verificada na Airbnb
A seleção de treinadores pessoais considera a experiência na área, as certificações específicas e o reconhecimento de qualidade no mercado. Saiba mais
Detetou algum problema?